A mi po prohormonie urosły troche sutki tak jak pisze na początku tematu w artykule odblokowywalem sie PCT a prohormon to sus-500. Czy jest teraz jakas mozliwosc przywrucenia normalnego wygladu sutków. Nie zawsze sa takie nieraz sa normalne a nieraz wiekrze tak z przodu nie widac ale z boku juz troche widac. Jestem miesiac po odbloku a z 2 [...]
japierdykam i on ma prawie 30 lat, a wyglada jak 15 latek... z przysiadaniem 140kg x10 to tez kazdy pisze jak to malo, a pozniej sie okazuje ze gosc naklada po 4-5 talerzy na sztange i robi pol albo cwierc przysiad, badz tez dupa siada na lawce, kazdy kto dlugo cwiczy wie ze 140kg na 10 'pelnych' przysiadow to nie jest wcale 'co to jest' ten [...]
Animal 26kg w takim czasie i napewno nie jesteś zalany jak to ostatnio pisałeś "ja mam 72kg i nie jestem zalany" to rozumiem,ze te 26kg to same mięcho? Ale ty śmieszny jesteś. Rzadko piszę,ale czasami człowiek nie może wyrobić jak czyta niektóre posty,przestań komentować innych tylko zajmij się sobą i na tym zaprzestań. starz 6 miechów a w 7 [...]
[...] ,chyba dlatego że zdobywają je szybciej od Ciebie, zluzuj człowieku bo od Ciebie sie wszystko zaczęło .. miałem 80 lajków a ten już pisze że wykupuje .. nie zachowuj się jak dziecko, masz już rodzine z tego co wywnioskowałem więc zachowuj się odpowiednio, skończmy to ubliżanie sobie nawzajem, osądzanie że ktos wykupuje czy cos takiego to do [...]
[...] silniejszą kartę przetargową w negocjacjach swoich przed wszystkim zarobków z x klubem.Bo przynajmniej mi się nie wydaje ze za samo nazwisko ,bez względu kompletnie na forme jaką będzie prezentował, ktos 31 letniemu obrońcy da bardzo tłusty kontrakt na kilka lat(Ostatnio Marca podawała ,ze tym momencie Alves zarabia 12 mln euro rocznie.A Liczy na [...]
[...] masy, nabicie, i po 4 tygodniach zaczynam już finalną redukcję. Na pewno to co osiągnąłem przez ostanie 3 tygodnie nie pójdzie w zapomnienie, zamierzam trzymać tą formę jako tako, i nie zapuścić się za bardzo, chociaż pewnie znowu trochę wody podejdzie, ale tym się nie martwię. Najważniejsze żeby nie łapał fatu i zbędnych kilogramów. Co do [...]
[...] i Panie, pisze na szybko bo jestem po 40minutach aerobów na czczo. Wczoraj zaryzykowałem, i ładowałem naprawdę opór : cały dzien na czysto ww, a potem bardziej tłusto juz, jakieś lody, troche pizzy,cisteczka itd. Wypchany na maksa ! Czy było warto ? Tak ! Wstałem dzisiaj tak samo suchy jak bez ładwowania śmiem twierdzić, jestem w szoku bo [...]
[...] 388, trzecia wersja to ta ktora mozna obecnie dostac na allegro i niektorych sklepach internetowych z tzn: “geranium oil extract - labeled as Naringin Geranaburn", ktora jak sami pracownicy przyznali zawiera 65mg DMAA(!!!) w pelnej miarce!!! a takze ma dodatek Creatine Nitrate (azotan kreatyny) za to wyrzucili thiamizine ktora odpowiadala za [...]
Dobra robota i cenne info Alex. Odnośnie firm farmaceutycznych coś o tym wiem, mam taką pracę, jak wciskają kit , właściwie to już jest farmaceutyczna mafia , zwykły Kowalski, powinien przejrzeć na oczy ile niedziałającego szajsu w godzinach szczytu, reklamują w TVP. rarytas1 jasne że są nowoczesne leki , dobrzy lekarze i porządne [...]
[...] szamać.. Mamy już 3 różne programy: - 30 dni paleo (whole paleo) / 30dni Ajwen - bez zboża, mleka itd.. - 30 dni do zdrowia (wege) - 30 dni ketozy - a to w powyższej książce.. Gdyby ona była tańsza.. To jak to z tą ketozą? Jest to naturalny stan człowieka? Czy jednak można się przejechać (jak Orzegów, czy MaGor kiedyś pisał - o 2 kryzysach)??
[...] Goblet 100kroków @24 Rotation: Ribbons 5/5@16 Counter-Rotation: 1 sided Suitcase Deadlift 5@32 Dwa takie obwody i było ok. Tym samym zamknąłem EES na rzecz planu którym będę "jechał" przez bliżej nie określony czas. Podsumowanie EES napiszę w czwartek, bo będę miał wiece czasu. Wtedy też skrobnę więcej o tym jak teraz będą wyglądały treningi :-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć i czołem! Na trening lecę po pracy, wiec jako takiej wypiski nie daje, bo przecież wszystko się może zdarzyć :)) Mam natomiast pytanko, kupiłem żonie ( no i sobie też) rowerek stacjonarny do chaty , więc jest opcja zwiększenia kardio. Pytanko, bo na siłowni jak już to orbitrek i bieżnia... jak trenować na rowerku ? :D nie mam pod ręką [...]
[...] się dziwne rzeczy ciężko to opisać ale jest źle, liczyłem że ktoś pomoże doradzi, ale to raczej trzeba prywatnie kierować pytania do.osob mających pojęcie w takich kwestiach jak Adam Rebis itd ale ciężko, nie mam pojęcia co mi jest strach do pracy wstawać bo jest się po prostu dziwnym taki zły cały czas naburmuszony coś męczy mocno, wczoraj też [...]
Co osoba to opinia:) Ja bym zostawiła kalorie poki co bo zapasy jakieś masz, ale zrobiła porządek z tymi aktywnościami. Jakiś prawdziwy siłowy by się przydał w dni kiedy nie biegasz - łączenie biegania z siłowym, kiedy nie jest się profesjonalistą jest trudne - wiem bo tak się zajechałam w zeszłym roku. Albo jest dzień biegania, albo dźwigania. A [...]
[...] tego, co zrobil Waldek? Właśnie ci pookazal, ze definicja którą nam podsuwasz, jest subiektywną definicją, stworzona przez osobę nierzetelną i niekompetentną. Ta osoba za duzego pojęcia o tym co pisze nie ma...Polski BAS 53...Buhahahahaaa... Wiesz, jak te definicje powstają? Sprawdz sobie to na wikipedii, zanim sie zaczniesz na nią powoływać.
niewiem jak to jest mozliwe ze ktos pisze ze Trec to shit a olimp dobra firma i patrzy na TCM olimp labs próbowałes TCM TRECA ze tak porównójesz firmy ? dla mnie najwiekszy shit to 1 megabol 2 oxy-gen 3 olimp tak patrze po wypowiedziach znających sie choc troche na suplementach tego typu ... moim zdaniem najlepsze kreatyny mono są Ultimate Treca i [...]
[...] zawsze był w tyle - w każdej dziedzinie! A lekarze to już w ogóle idioci - mi na przykład próbowano wyleczyć ślepe oko antybiotykami. Sprawdź preparaty na sobie, Skoro z powodzeniem stosują to zawodowi sportowcy to oficjalna nauka nie ma jak zaprzeczyć działaniu. "Mainstreamowcy" ośmieszyliby się próbując negowac nowocześniejsze odkrycia.
[...] wejdz na clom. Wg mnie dawki uderzeniowe, ktore brales sa niepotrzebne, spokojnie 1 tabletka ed wystarczy. Organizm potrzebuje troche czasu zeby dojsc do roenowagi, zrob tak jak mowie i badz cierpliwy. W ciagu kilku tygodi bedzie dobrze. dzieki stary naprawde mnie uspokoiłeś, musze sie wszystkiego upewnic bo bardzo mi na tym zalezy. A więc mam 2 [...]
[...] moga za swoich zawodników a Barca standardowo oddaje za śmieszny hajs... .A jego zastępca ma niby zostac Rakitic,gdzie pisze sie ze ma kosztować w okolicach 20 mln.A obrońcy jak nie bylo tak nadal nie ma,wiadomo okienko sie jeszcze w zasadzie nie otworzyło.Ale patrząc na te wszystkie doniesieniami ,że Benatia to 60mln,Laporte przedłużył umowe i [...]